Course curriculum

    1. 1.1 Les éléments clés pour une expérience positive de la naissance

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    2. 1.2 La naissance, miroir de notre société

    3. 1.3 Les croyances et les peurs

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    4. 1.4 Les états altérés de conscience

    5. 1.5 Le système nerveux et la marmite hormonale

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    6. 1.6 - La préparation émotionnelle et mentale

    7. 1.7 Les couches de l’utérus

    8. 1.8 Les étapes de l’accouchement

    9. 1.9 S’informer pour des choix éclairés

    10. 1.10 Les interventions médicales

    11. 1.11 La naissance par césarienne

    12. 1.12.1 La sensualité de la naissance - partie 1

    13. 1.12.2 La sensualité de la naissance - partie 2

    14. 1.13 La responsabilité de la naissance

    15. 1.14.1 Le rôle clé de l'alimentation pour la femme enceinte

    16. 1.14.2 L'enjeu de l'alimentation en post-partum

    1. 2.1 L'atmosphère de la naissance

    2. 2.2 Utiliser l'eau lors de l'accouchement

    3. 2.3 Les techniques de respiration

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    4. 2.4 Des outils pour se centrer

    5. 2.5 Altérer sa perception de la douleur

    6. 2.6 Le toucher: caresse et pression

    7. 2.7 Positions et mouvements pendant l'accouchement

    8. 2.8 Les points d'acupression

    9. 2.9 Le rebozo

    10. 2.10 Mise en pratique & synthèse des outils

    1. 3.1 Le choix de la structure et du suivi médical

    2. 3.2 Les séances de préparation à l'accouchement

    3. 3.3 Le rôle du/de la partenaire

    4. 3.4 Le rôle d'une doula

    5. 3.5 Le post-partum sans tabou

    6. 3.6 Préparer les premières semaines post accouchement

    7. 3.7.1 Bien démarrer son allaitement

    8. 3.7.2 Les positions pendant l'allaitement

    1. 4.1.1 Le corps et ses changements

    2. 4.1.2 Les maux du corps dont on ne vous parle pas

    3. 4.2 Le chemin de la maternité

    4. 4.3 La difficulté maternelle

    5. 4.4 La paternité

    6. 4.5 De couple à parents

    7. 4.6 La sexualité post-partum

    8. 4.7 Le sommeil du bébé et des parents

    9. 4.8 De la liberté d'être parents

    1. Livret d'exercices d'exploration - PDF à Télécharger

    2. Enregistrement Audio - relaxation profonde guidée (yoga nidra) 19 min

    3. Enregistrement audio - visualisation prénatale 21 min

    4. Enregistrement audio - relaxation/ visualisation en cas de césarienne 8 min

    5. Notre Playlist de Naissance (musique) - sur Spotify

    6. Livret - nos recettes post-partum

About this course

  • €185,00
  • 60 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo

Vivez votre propre expérience de la naissance, informé.es et éclairé.es